健康糖果
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蜂蜜汤

蜂蜜汤

浆果汤

4份成分:

水– 2升
草莓或草莓浆果–您选择)– 500克
煮米饭– 5汤匙。 汤匙
蜂蜜– 1杯
淀粉– 2汤匙。 汤匙
肉桂–品尝

烹饪方法:

在浆果中加入冷水,加肉桂并煮至获得浆果汤。 在烹饪结束之前,倒入在冷水中稀释的淀粉,再次煮沸,从火上移开并冷却。 在冷却过程中,当汤达到40°标记时,加蜂蜜。
我们将煮好的米饭放在盘子上,装满汤并上桌。

蜂蜜西梅汤

4份成分:

100克西梅
60克蜂蜜
100克核桃
50克吐司
350毫升水

烹饪方法:

从西梅中取出种子,然后剁碎。 将水和蜂蜜混合,烧开,放入切碎的梅子,盖上盖子,放在阴凉的地方放置2至3个小时。 汤应该在室温下。 上菜之前,将切碎的烤核桃放入汤中,然后分别放入面包丁。

蜂蜜胡萝卜泥汤

4份成分:

600克胡萝卜
40克酥油
1升水
蔬菜汤块
1条韭菜茎
1/2茶匙 咖喱
1/2茶匙 食盐加香料
1茶匙蜂蜜
1汤匙 l。 全谷物面粉
150克酸奶油

烹饪方法:

保留1-2根未切开的胡萝卜并放在一旁。 将其余的胡萝卜和洋葱去皮,切成薄片,小火煮,加入蔬菜汤,烧开后用小火煮5分钟。 加入面粉,不时搅拌,然后用搅拌机将汤制成汤泥。 用咖喱,盐和蜂蜜调味。 然后在搅拌的同时添加酸奶油和磨碎的剩余胡萝卜。 不要再煮汤了。

蜂蜜苹果汤

4份成分:

苹果(大)– 1个。
开菲尔– 200毫升
蜂蜜– 1汤匙
烤面包片或烤面包片–品尝

烹饪方法:

将苹果去皮,切碎,倒入开菲尔,加蜂蜜,搅拌直至完全溶解,将油煎面包块或油煎面包块放入盘子中即可食用。

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